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不抱怨的世界

作者:赵宁波来源:四分公司 日期:2009年6月26日 21:41

    人生是不公平的,习惯去接受他吧。请记住,永远都不要抱怨。

    大概是缘于个人崇拜,盖茨先生的这句话吸引我购回这本书,《A complaint free world》。语言简单,仅用了一天半时间就看完了。像看过这本书的每个人一样,我也自然戴起了那个紫色手环,接受21天连续“不抱怨”挑战,不仅仅是出于好奇,这也正是我所需要的。
活动也很简单,开始将手环戴在一只手腕上,当发现自己正在抱怨时,就把手环移到另一只手上,重新开始,直到这个手环能持续戴到同一只手上21天,完成连续21天不抱怨为止。

    我跟书中提到的大多数挑战“不抱怨”运动的人一样,很快就发现自己在日常生活中究竟说了多少抱怨的字眼。抱怨天气糟糕,抱怨公车太挤,抱怨工作太忙,抱怨办公条件太差,抱怨待遇不好,抱怨政府……

    对大多人而言,对天气、塞车、工作、同事、环境、国家,或心里想的大大小小的事情发发牢骚,是每一天都会重复几十次的事,话是从我们的嘴里说出来,所以耳朵一定能听得到,但不知道为什么,我们不会把这些话语认定是怨言。正所谓“不知庐山真面目,只缘生在此山中”。也正如书中所说抱怨就好像口臭,当他从别人嘴里吐露时,我们就会注意到,但从自己的口中发出时,我们却能充耳不闻。这正是我们平常没有觉察自己经常抱怨的原因。

    抱怨产生的最直接诱因就是不满,就像我刚到公司一样,从原来的一种相对比较优越的环境下突然来一个三百六十度大转弯,加之从外企到国企文化上的跨越,各种不适应与不满触动了内心深处的那根弦,于是乎弹出了一曲怨恨歌。而且有周边的人做和声,这曲歌是越奏越响。这也说明了一点,抱怨很容易共鸣,从一个人的独奏迅速发展成一个合唱团。这甚至是破坏大环境氛围的一件事,容易引起内部分裂,不利于和谐发展。谓之害集体。

    我记得肯尼迪在竞选美国总统演讲时说过一句话“Don’t ask what your country can do for you,just ask what you can do for the country.”同样, 我们在这里是否可以问一句,不要问你的公司能为你做什么,而要问你能为你的公司做什么。

    抱怨容易使人产生消极心理,对周边的任何人和任何事物产生抵触情绪,工作开始力不从心,业绩开始下降。而且一旦开始抱怨,就会遇上更多想要抱怨的事,只会让你吸引来更多你不喜欢的事物。抱怨生活、抱怨老天、抱怨命运、抱怨这抱怨那。每次抱怨时总是在心中充满了委屈、愤怒、懊恼……那时那刻,我们的身心在遭受多大的打击啊。谓之害自己。

    为什么抱怨的人会说生活的这么累,因为他只看到了自己的付出,而没有看到自己的所得,心里上的极度不平衡导致抱怨连锁反应,心里上生理上都是一个负担;而不抱怨的人即使真的很累,也不会埋怨生活,因为他知道,失与得总是同在的,一想到自己获得了那么多,他就会感到高兴。我渐渐的学会了这种“阿Q精神”,我称之为自我安慰法,很多时候这是一个不错的心理疗法。

    我讲一个故事。
    画家列宾和他的朋友在雪后去散步,他的朋友瞥见路边有一片污渍,显然是狗留下来的尿迹,就顺便用靴尖挑起雪和泥土把它覆盖了,没想到列宾发现时却生气了,他说,几天来我总是到这来欣赏这一片美丽的琥珀色。在我们生活中,当我们老是埋怨别人给我们带来不快,或抱怨生活不如意时,想想那片狗留下的尿迹,其实,它是“污渍”,还是“一片美丽的琥珀色”,都取决于你自己的心态。
    生活有时的确会有很多的不如意,会让我们觉得被它玩弄、被它抛弃。

    所以,我们必须学会改变自己,尽量避免再次被生活玩弄。不要只是一味抱怨,要学会感恩,而且我们在感谢的同时,也一定要学会明白:生活不会把我们抛弃,只有我们自己把生活抛弃。

    不要抱怨你的专业不好,不要抱怨你的学校不好,不要抱怨你坐在不像样的办公室里,不要抱怨你的工作差、工资少,不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识你,现实有太多的不如意,就算生活给你的是垃圾,你同样能把垃圾踩在脚底下,登上世界之巅。
记得一点,是金子,在哪里都会发光。

    那么从现在开始戴上紫手环,接受21天不抱怨挑战吧,当然你完全可以用一个橡皮筋来代替。

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