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工作与健康

作者:任军燕来源:金众地产 日期:2009年8月18日 21:58

 

    工作着是美丽的。可是,成天忙忙碌碌的工作总让我们觉得劳累和厌倦。平时时常能听到了朋友对“劳动”的抱怨:“一年到头忙工作,身体能不累坏吗?”其实,这种观点看似有理实则带有一定的片面性。工作太忙、压力太大,固然可能危害健康,而勤奋工作和适度忙碌,不仅不会损害身体,反而有益健康。

     美国心理学博士雷米通过研究发现,社会失业率每增加1%,人口死亡率就增加2%。他还发现,外出工作的妇女,要比纯粹的家庭主妇发病率低,不工作的人比有工作的人健康状况差。

    工作不仅可以创造财富,服务社会,实现人生价值,而且可以给个人带来欢乐,有益于健康和长寿。对此,许多名家早有论述。法国雕塑家罗丹说:“工作就是人生的价值、人生的欢乐,也是幸福之所在。”英国作家卡莱尔说:“工作是个人最健康的锻炼。”美国成功学家卡耐基也说:“要忙碌,要保持忙碌,它是世界上最便宜的药——也是最好的药。”工作排除了人的孤独感和忧愁感,使人能与社会广泛接触,增加参加集体活动的机会,得到友谊和温暖,这对身心健康非常有利。因此,人在工作中越勤奋、越成功,心情也就越舒畅,身体也就越容易保持健康。如果一个人常年不工作,四肢不勤,懒懒散散,身体各个器官得不到应有的活动和锻炼,就容易导致血脉不畅、肌肉缺乏力量,还会感到精神压抑、烦恼和孤单,产生失落感,其身心健康必然会受到影响。这就是不工作的人比勤奋工作的人健康状况差的原因之一。当然,工作要有节奏,忙碌也须适度。这里所说的勤奋工作,既不是不顾身体状况忙个不停,也不是牺牲休息时间和忽视体育锻炼,而是要从自身实际出发,尽力多做一些力所能及的工作,达到“工作着、快乐着、忙碌着、健康着”的效果。

 

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